Staph Infection Pictures Instalation Program Diet 2-3-2 dengan Smart Detox Portal

Program Diet 2-3-2 dengan Smart Detox Portal



Progam Smart Detox Portal merupakan salah satu program revolusioner yang memudahkan Anda untuk menurunkan berat badan secara efektif dan tanpa ada efek samping. Detox adalah suatu proses pengeluaran zat-zat beracun yang mengendap di dalam tubuh. Tubuh memiliki sistem detox sendiri secara alami, namun cara tesebut belum bisa mengeluarkan racun dalam tubuh secara maksimal. Hal ini bisa terjadi karena asupan makanan dan gizi yang Anda konsumsi setiap harinya lebih besar dibandingkan dengan pengeluaran zat-zat racun yang ada di dalam tubuh. Alhasil, racun mengendap dalam waktu yang cukup lama dan menyebabkan penyakit dengan resiko yang tinggi. Detox bisa dilakukan dengan metode 232. Berikut ini adalah penjelasan metode 232 agar detox lebih efektif dan efisien.

Masa Persiapan

Masa persiapan merupakan masa saat Anda memulai untuk melakukan program detox. Cara pertama yaitu dengan mengubah pola makan. Pola makan ini mulai dikurangi pada hari pertama dan kedua baik jumlah asupan karbohidrat maupun asupan protein yang dikonsumsi. Anda bisa mengurangi porsi makanan yang mengandung lemak tinggi seperti gorengan. Selain itu, pada pukul 18.00, Anda harus berhenti untuk mengkonsumsi makanan berat seperti nasi.

Masa Puasa Penuh

Setelah melakukan masa persipan selama 2 hari, Anda bisa melakukan puasa penuh selama 3 hari. Puasa dalam masa ini berarti bahwa Anda melakukan puasa makanan berat seperti nasi, ayam dan berbagai lauk pauk lainnya. Anda bisa mengganti makanan tersebut dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin selama 3 hari. Hal ini bertujuan untuk mengurangi racun yang ada di dalam tubuh. Bahkan penumpukan racun ini bisa dikurangi dalam waktu 1-2 hari saja.

Masa Penyesuaian

Setela melakukan puasa selama 3 hari, Anda bisa mulai pada tahapan awal kembali. Anda bisa mengkonsumsi makanan berat kembali dengan pola pengurangan asupan karbohidrat. Pastikan pada tahapan ini, Anda mengkonsumsi banyak air putih terutama setelah pukul 7 malam. Anda juga bisa mengganti nutrisi Anda menggunakan smart detox supaya detoksifikasi racun bisa lebih efektif dan lebih mudah.